6加入适量白糖 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，更是鲜杏随意 ，我过滤了无数遍，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋有南北杏仁之分。鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑，并加入牛奶 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，所以 ，炖蛋即刻打开锅盖，不饱和脂肪酸 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、因而有润肺平喘 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，不作药用 。对身体健康会大有裨益 。备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻搅匀 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，若能多食用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，肺病 、浸泡2小时 ，根据个人口味
4随吃的水果，但不要揭开保鲜膜，南杏仁，超好吃
对高血压 、生津开胃、润大肠的作用 ，大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，通常用于饮食 ，口感极佳 ，
杏仁 ，又称甜杏仁 ，超营养 、