2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁
，功效切小块；
3.果汁机洗净
，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝柠檬汁4滴 。法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素
，用稀盐水浸泡片刻
，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，捞出用清水冲洗干净，拌匀即可
。 【调料】 蜂蜜适量。放入胡萝卜块和菠萝块
，能够促进肠胃蠕动
，胡萝卜1根 ，